Yoga vocablo del sánscrito que significa Unión es un estilo de vida saludable que surgió en Oriente y fue adoptado por los Occidentales luego de comprobar científicamente los beneficios que proporciona su práctica a nivel mental, físico...
Puedes ayudar a tu mente y tu cuerpo a permanecer sanos, liberarte de preocupaciones y lograr tus metas...
La Yoga es una forma de realizar el encuentro con nuestro Ser mas íntimo, Atman. El mecanismo para realizar esto se llama Yoga, que es unión, o puente. Normalmente estamos en una frecuencia sensorial, lo que nos permite funcionar es este mundo...
Según la cosmogonía china, al final de cada estación se lo considera como la quinta estación. Si bien no existen fechas fijas, sino que hay que detectar si una estación se hace sentir antes o después...
El yoga puede ayudar a paliar muchos de los síntomas del insomnio, a través de sus ejercicios físicos, su relajación y meditación, y sus técnicas de respiración. Hay muchas maneras en que el yoga puede favorecer a una persona que sufre de insomnio...