Yoga, Pilates y otras técnicas orientales nosenseñan a desarrollar la concentración y la respiración. La concentración es una pieza fundamental; sinella desconectamos la mente del cuerpo y caemos inevitablemente en laimposibilidad de controlar el stress.
Antes que nada quiero pedir disculpas por tener algo abandonado mi blog... algunos me han tirado de las orejas y tienen razon pero estuve dedicando mucho de mi tiempo a organizar mi nuevo espacio de trabajo. La decision de cambiar de vida...
La mejor forma de mantener la felicidad es no perder nunca el contacto con nuestro niño interior. La mayoría de nosotros descuidamos a esa personita que solo necesita de nuestra protección y amor. Por eso este fin de semana, que es el suyo...
INVIERNO Comienza la oscuridad. Los días son más cortos y la noche más larga todos los animales empiezan la hibernación... se guardan para pasar el frío Así como ellos, el cuerpo del humano se dispone al recogimiento, a la reflexión...
PRANA Y PRANAYAMA 1era. Parte Si bien PRANA en la cultura científica es sinónimo de energía atómica, magnetismo o electricidad; en sanscrito y para el yoga, PRANA es la energía esencial del universo. Lo encontramos en todo lo que nos da vida...
Algunos conceptos . Antes de la sesión de yoga, tomamos un instante para crear un estado de espíritu en el que se considera al cuerpo como sagrado. Yoga corporal es yoga mental que toma como objeto al cuerpo...
Amigos.... hoy voy a compartir con ustedes algo muy fuerte que me esta pasando!!!!La primer semana de marzo comienzo con las clases de yoga.... Si bien ya d clases durante el año pasado este escomo un re-lanzamiento...
Entramos en una nueva estación, el verano comenzaremos a hablar un poco sobre los chacras, órganos vulnerables, consejos, ejercicios y demás yerbas a realizar durante este período. Órganos vulnerables de verano...