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PILATES REFORMER Esta actividad, es excelente para aquellas personas que desean tonificar su cuerpo, tengan o no algun problema como artrosis, escoleosis y algunos otros problemas en la columna vertebral u otras articulaciones...
Yoga vocablo del sánscrito que significa Unión es un estilo de vida saludable que surgió en Oriente y fue adoptado por los Occidentales luego de comprobar científicamente los beneficios que proporciona su práctica a nivel mental, físico...
Yoga, Pilates y otras técnicas orientales nosenseñan a desarrollar la concentración y la respiración. La concentración es una pieza fundamental; sinella desconectamos la mente del cuerpo y caemos inevitablemente en laimposibilidad de controlar el stress.
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