Les informamos, que a las clases de Yoga y Ballet, agregamos: clases de Tai Chi Chuan, los días martes 15 hs. Instructora Mariela Bono Contribución $ 5 por clase. Clases de Coro, miércoles 15 hs. Profesora Sonia Calima Bono contribución $ 5 por clase.
A partir de enero de 2010 te espero en mi REVISTA VIRTUAL ALTERNATIVA YOGA, visítame y dejame tu comentario...
Yoga vocablo del sánscrito que significa Unión es un estilo de vida saludable que surgió en Oriente y fue adoptado por los Occidentales luego de comprobar científicamente los beneficios que proporciona su práctica a nivel mental, físico...
Yoga, Pilates y otras técnicas orientales nosenseñan a desarrollar la concentración y la respiración. La concentración es una pieza fundamental; sinella desconectamos la mente del cuerpo y caemos inevitablemente en laimposibilidad de controlar el stress.
Si no puedes asistir a mis clases de yoga contemporáneo en Burzaco, Longchamps o José Mármol aquí te dejo unos pequeños consejos para que puedas obtener los beneficios del yoga en casa. Recuerda inhalar y exhalar profundo y siempre por la nariz...